Creatine Powder 330 g

La Creatine Powder par M Double You est un complément alimentaire qui consiste en monohydrate de créatine pure à 100%.

Le monohydrate de créatine est une substance naturelle nécessaire à toutes les contractions musculaires. Près de 95% de toute la créatine du corps est stockée dans les tissus des muscles du squelette, ce qui indique l’importance de la créatine dans la performance musculaire. L’ATP (Adénosine Tri Phosphate) est la molécule de l’énergie nécessaire au travail des muscles. Malheureusement, la créatine stockée dans les tissus des muscles se vide après quelques seconds lors de l’entraînement. Compléter avec de la créatine augmente la synthèse de l’ATP, ce qui augmente la force et la puissance.

La créatine donne de l’énergie et réduit le temps de récupération.

Mode d’emploi
Durant la phase de chargement (les 10-12 premiers jours), les athlètes d’endurance prennent 5 grammes de Creatine Powder, deux fois par jour, séparément dans la journée. Durant la période de maintien, nous conseillons seulement une fois par jour, 5 grammes par jour. Également, les jours de non entraînement. Lors de la phase de chargement (4-6 jours), les athlètes de force prennent 5 grammes de Creatine Powder, trois fois par jour. Durant la période de maintien, nous conseillons 5 grammes une seule fois par jour. Prendre la créatine tous les jours à des moments établis. Nous conseillons de prendre Creatine Powder avant ou lors d’un repas, avec de l’eau ou du jus de fruit.

Nährwert pro 5g
Creatine......5000 mg
(100% reines Creatine Monohydrate)